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它是肝脏灭火器,三伏天吃这菜,美容养颜不长肉,口臭便秘没了_

发布日期:2020-07-28 06:43   来源:未知   阅读:

原标题:它是肝脏灭火器,三伏天吃这菜,美容养颜不长肉,口臭便秘没了

从头伏进入中伏以后,气温持续升高,湿气加重,人体心火肝火都非常旺盛,容易心烦气躁,这个季节,家里的饮食就应该清淡一些,忌辛辣油腻和生冷食物。它是“肝脏灭火器,三伏天吃这菜,美容养颜不长肉,口臭便秘没了!夏天经常要搞点凉拌菜吃吃,这么热的天,热得人发昏,就想吃点简单清爽的。拌上一盘酸甜青瓜,放冰箱冷藏一会再拿出来吃,冰凉凉的,酸酸甜甜,很开胃的。黄瓜营养丰富,有清热解毒、养血滋肝、养颜嫩肤的功效,真正是一种老少皆宜的蔬菜。这道菜简单易做,大家要试试。

酸甜青瓜

配料:

黄瓜 1条、糖 2汤匙、精盐 1小勺、凉拌醋 2汤匙

烹饪步骤:

1.青瓜洗干净,削去皮。

2.然后切成条。

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